Lasten lenkkarit ja urheilukengät jokaiseen vauhdikkaaseen päivään

Koulumatka, välitunti, pihaleikit ja harrastukset pitävät lasten jalat jatkuvasti liikkeessä. Siksi hyvien lasten urheilukenkien on oltava kevyet, mukavat ja tukevat. Ulkonäön lisäksi kannattaa tarkistaa istuvuus, pohjan joustavuus ja pito, jotta liikkuminen tuntuu luontevalta erilaisilla alustoilla.

Kenkä käyttötarkoituksen mukaan

Arkeen sopii monikäyttöinen lenkkari, joka kestää kulutusta ja on helppo pukea. Valikoimasta voi verrata tyttöjen lenkkareita ja tennareita sekä poikien lenkkareita ja tennareita. Ensiaskeleisiin suunniteltujen vauvojen lenkkarien on hyvä olla erityisen kevyet ja helposti suljettavat.Jokapäiväinen kenkä ei aina sovi harjoitteluun. Juoksussa tarvitaan vaimennusta ja sujuvaa askellusta, kun taas nopeat suunnanmuutokset vaativat sivuttaistukea. Lajin mukaan sopiva vaihtoehto voi löytyä jalkapallokengistä, tenniskengistä, koripallokengistä, lentopallokengistä tai fitness-kengistä.

Oikean koon tarkistaminen

Mittaa molemmat jalat iltapäivällä ja valitse koko pidemmän jalan mukaan. Varpaiden eteen tarvitaan hieman kasvuvaraa, mutta kantapää ei saa nousta kävellessä. Verkkokaupassa jalan pituutta kannattaa aina verrata valmistajan kokotaulukkoon. Sovita kengät niiden lasten sukkien kanssa, joita lapsi tavallisesti käyttää.Huomioi myös jalan leveys, jalkapöydän korkeus ja kiinnitys. Tarranauha helpottaa pienten lasten omatoimista pukemista, kun taas nauhat mahdollistavat tarkan säädön. Kengän ei pidä puristaa sivuilta tai jättää punaisia jälkiä. Lämpiminä päivinä tyttöjen sandaalit ja poikien sandaalit ovat ilmavampi vaihtoehto.Anna lapsen kävellä, juosta muutama askel ja nousta varpaille sovituksen aikana. Näin huomaat, pysyykö kantapää paikallaan ja taipuuko kenkä oikeasta kohdasta. Pelkkä kokomerkintä ei riitä, sillä eri valmistajien mallit voivat olla keskenään eripituisia tai -levyisiä. Tarkista sopivuus uudelleen muutaman kuukauden välein, koska lapsen jalka saattaa kasvaa nopeasti ilman selvää valitusta.

Hengittävä päällinen ja pitävä pohja

Verkkomainen materiaali auttaa lämpöä poistumaan aktiivisen päivän aikana. Vahvistettu kärki suojaa kolhuilta, ja pehmeä reunus vähentää nilkan hankausta. Pohjan pitäisi taipua päkiän kohdalta mutta tukea kantapäätä. Selkeä kuviointi parantaa pitoa märällä asfaltilla ja epätasaisella alustalla.Irrotettava pohjallinen helpottaa kengän kuivattamista ja sisätilan tarkistamista. Saumojen tulisi tuntua sileiltä, jotta ne eivät hankaa pitkän päivän aikana. Hyvin kevyt kenkä sopii sisäliikuntaan ja kuivaan säähän, kun taas viileisiin ja kosteisiin oloihin tarvitaan suojaavampi päällinen. Valinta kannattaa tehdä todellisen käyttöympäristön, ei vain ulkonäön perusteella.

Retkille sopivat tukevammat tyttöjen vaelluskengät tai poikien retkeilykengät. Kun lapsi ajaa lasten polkupyörällä, suljettujen kenkien lisäksi tarvitaan sopiva pyöräilykypärä.

Vaatteet aktiiviseen menoon

Liikkuminen on helpompaa vaatteissa, jotka eivät kiristä. Aktiiviseen päivään sopivat lasten urheilusetit, urheiluhousut, collegepaidat ja urheilutakit. Kesällä kevyet urheilushortsit toimivat koulussa ja vapaa-ajalla.

Koulupäivän tavarat kulkevat mukana lasten laukussa tai repussa. Aurinkoisella säällä varustusta täydentävät lasten hatut ja aurinkolasit.

Milloin kengät pitää vaihtaa?

Tarkista säännöllisesti varvastila, kantapään istuvuus ja pohjan kuluminen. Vinoon kulunut kuviointi, muotonsa menettänyt päällinen tai painaumat kertovat vaihtotarpeesta. Kahden parin vuorottelu antaa kummallekin aikaa kuivua ja tuulettua.Pyydä lasta kertomaan, jos varpaat osuvat kärkeen, jalka väsyy tavallista nopeammin tai kenkä tuntuu epämukavalta liikunnan jälkeen. Pienemmät lapset eivät aina osaa kuvata puristusta, joten sukkien riisumisen jälkeen kannattaa tarkistaa iho. Oikea-aikainen vaihto ehkäisee hiertymiä ja tekee liikkumisesta miellyttävämpää.

Helppo hoito pidentää käyttöikää

Poista kuiva lika pehmeällä harjalla ja noudata materiaalin hoito-ohjetta. Anna märkien kenkien kuivua huoneenlämmössä, sillä patterin kuumuus voi vahingoittaa liimauksia ja pohjaa. Oikea koko, säännöllinen tarkistus ja huolellinen hoito pitävät lasten lenkkarit mukavina koulussa, leikissä ja urheilussa.